SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jesc

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "co jest"?

  •

    Jestem poczatkujacy i chcem nabrac masy prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciezko moze byc z ulozeniem calego treningu. A powiedzcie mi co jesc przed treningiem i po treningu. bo z dieta ciezko bedzie, to chociaz przed i po treningu bede mowg sie postarac.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2011-12-07 15:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początki zawsze bywają trudne.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiek + sprzęt który masz równa się domator Domator: http://www.sfd.pl/temat272151/ - by Gosteczek http://www.sfd.pl/temat359947/ - dla poczatkujacych by Mawashi http://www.sfd.pl/temat407011/ - dla sredniozaawansowanych by Mawashi http://www.sfd.pl/temat40591/ - by Michail http://www.sfd.pl/temat325935/ - by pyzaaaa a dieta -Przygotowanie Do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2011-12-07 20:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jestem poczatkujacy i chcem nabrac masy prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Kulturystyka to sport dla cierpliwych i wytrwałych, co jeść? Zobacz dział odżywianie, jak to się mówi potocznie ryż z kurczakiem.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2011-12-07 21:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MAM PROBLEM Z MASA PROSZE O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    90% forumowiczów pracuje i dieta jest możliwa w ich przypadku. Problem lezy w zaangazowaniu, rozpalnowaniu sobie dnia/kilku. Jelsi nie będziesz miał chęci to dieta nigdy nie będzie mozliwa. Przeczytaj podstawy ukąłdania diety, 10 wskazowek zywieniowych, co jesc w szkole

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2011-12-08 12:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 177cm 68kg 15 lat. Pomoc w rozpisaniu diety i planu treningowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masz poczytaj I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2011-12-10 16:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Witam wszystkich w moim dziale

    Post
    FaftaQ

    ja to czekam na pake od śnieżynki i z sfd, będzie co jeść:-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 17:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie o gainera

    Post
    Odżywki i suplementy

    CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2011-12-10 17:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co jeść najlepiej podczas takich treningów? Więcej białek czy węglowodanów? Dodam, że mam problem z przytyciem ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 17:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chce schudnac.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak nikt ci tu nie da jakiejś diety cud tylko sam musisz ją ułożyć www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2011-12-10 17:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masaaa ;/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info%2E_-t816238.html wstaw bo mało o tobie wiemy Ułóż dietę bo to podstawa -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2011-12-11 20:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 16 Lat Zaczyna Ćwiczyć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    najpierw ułóż dietę Ułóż dietę bo to podstawa -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2011-12-11 20:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na hantlan biceps,triceps,klatka (zmniejszenie wagi)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 daj ankietę http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html 2 Ułóż dietę Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2011-12-11 20:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Uzupełnianie gainerem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to skąd masz tą dietę ułóż sam pod siebie -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2011-12-11 20:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki, ale co jeść po treningu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2011-12-12 09:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MUTANT MASS brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2011-12-12 14:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bój o zbicie wagi.

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-12-12 19:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaka Odzwyke?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn ze nie ma podstaw. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2011-12-13 13:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chce zacząć brać doping.

    Post
    Doping

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2011-12-14 20:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy kreatyna bedzie dobra dla mnie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chodzi czy chodziles czy nie tylko czy znasz podstawy. Tzn co jeść i ile, jak trenowac jak zadbac o regeneracje. Wszystko to pod obrany cel będzie sie rożnilo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-12-14 21:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Witam jak dać białko...

    Post
    Odżywki i suplementy

    -10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2011-12-14 22:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: 168 cm 35 cm biceps alkohol domowa siłownia ab wheel matcha kakao jedzenie płaskostopie nastolatków omnadren 250 efekty Olimpic nadgarstek Redox hardcore winstrol solo omega neutrocyty aerobowy sosy baton proteinowy pre workout
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane